Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Официално: Срещата между Тръмп и Путин в Будапеща - отменена!
Силно земетресение разтърси Източен Тайван
Керана Ангелова представя “Книга за Христо Фотев на 4 ноември в Художествената галерия
Националната премиера на документалния филм „Потопът и вкаменената гора“ стартира от Бургас на 8 ноември в НХК
Днес затварят две улици в ж.к. "Възраждане" - ул. "Дебелт" и ул. "Пробуда"

НА ЖИВО

бобови храни

Страници:

Диетолог: Хапвайте бадеми и семена от чиа за отслабване

Диетологът препоръчва да хапвате зеленчуци, тъй като те съдържат фибри, които подобряват храносмилането и удължават усещането за ситост

прочетено 9029 пъти

Учени: Нисковъглехидратното хранене предотвратява на диабета

Според американските препоръки за здравословно хранене на въглехидратите се падат 45 до 65 процента от общите дневни калории

прочетено 12103 пъти

Навици, които удължават живота

Според експерт добрият сън, умерената физическа активност, липсата на пренапрежение на работното място със сигурност удължават живота

прочетено 8547 пъти

5 прости и здравословни варианта за хранене, с които ще понижите холестерола

Високият холестерол може да доведе до сърдечно-съдови метаболитни рискови фактори като сърдечно-съдови заболявания, диабет и атеросклероза

прочетено 7448 пъти

Косопад: С кои храни да го предотвратим

Няколко съвета за стимулиране растежа на косата

прочетено 9923 пъти

Диета за есента: Какви здравословни храни да ядем

От червени боровинки и ябълки до тиква - тези сезонни фаворити предлагат изобилие от ползи

прочетено 15952 пъти

Витамините, от които се нуждае косата, за да расте бързо

Бързо растяща, здрава и лъскава коса

прочетено 10113 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 12418 пъти

Палео диета – какво не знаем за нея

Най-модерните тенденции в храненето понякога са вдъхновени от праисторията ни

прочетено 9053 пъти

Храните, които помагат на хора с инсулинова резистентност

Хроничната инсулинова резистентност може да причини сериозни здравословни проблеми, като увреждане на органи, очи, крайници и мускули

прочетено 15842 пъти

Страници:

Всички новини

Круизен кораб заседна в Дунав На румънска територия 31/10/2025, Петък 18:21 0

Созопол ще посрещне Гимкхана и Супер Рали през уикенда На 1 ноември от 11:00 ч. на наказателния паркинг до стадиона участниците в Гимкхана ще демонстрират умения, скорост и безопасно шофиране 31/10/2025, Петък 18:00 0

Терористи щяха да потопят САЩ в кръв за Хелоуин, ФБР предотврати атентата 31/10/2025, Петък 17:50 0

Не пропускайте празника на тиквата на пазар „Краснодар“ Цветното събитие ще се проведе на 6 ноември от 16 часа 31/10/2025, Петък 17:41 0

2 г. и 8 месеца условно за учителя-педофил Христо Кирев Присъдата е прочетена днес при закрити врати заради интимни подробности и малолетната жертва 31/10/2025, Петък 17:36 0

Хибрид между ураган и средиземноморска буря със сила 160 км/ч може да удари Балканите Вижте какво се случва 31/10/2025, Петък 17:30 1

Галена натиска последния златен бутон В есенната неделната вечер зрителите ще се насладят на няколко въздействащи музикални изпълнения 31/10/2025, Петък 17:27 0

Флагман.БГ Суперлуна е в телец. Какво да очаквате

Заместник-министър Красимир Ненов: Сигурната и чиста енергия е двигателят на бъдещия икономически растеж Центрове за данни и изкуствен интелект представлява важна икономическа възможност за страната 31/10/2025, Петък 17:20 0

Флагман.БГ Николай Димитров: Черно море е нашият общ дом и вдъхновение

Любимецът на публиката направи шокиращо разкритие Давид от „Биг Брадър“ призна, че е бил жертва на сексуално насилие 31/10/2025, Петък 17:00 1

Колосалната сума от 300 бона инвестира Рачков за нов салон на Виктория Изгората на Рачков търси и нови служители, защото вече не смогва сама да се справя с обслужването на клиентите си 31/10/2025, Петък 16:40 2

Влади Въргала: „Изгубих пари, но не и вярата – фалитът не е провал“ Актьорът разказа в „Преди обед“ за двете си финансови катастрофи, предателствата по пътя и уроците, които са го научили да различава загубата от истинския провал 31/10/2025, Петък 16:20 0

Хамас предаде тялото на убития български заложник Сахар Барух е с българско гражданство и бе отвлечен от кибуца Беери 31/10/2025, Петък 16:07 1

Боряна Петрова и Емил Йорданов блестят в „Лебедово езеро“ в Бургас Спектакълът на „балета на балетите“ по режисура на проф. Хикмет Мехмедов е на 3 ноември от 19 ч. в залата на Бургаската опера 31/10/2025, Петък 16:00 0

Бизнес за милиарди подари Рамзан Кадиров на дъщеря си Айшат стана горд собственик на фабрика за облекла, склад и общежитие за работници 31/10/2025, Петък 15:51 3

Разрева се и избяга след провала в бТВ Близки до водещата разкриват, че раздялата не е била по нейно желание и я е засегнала дълбоко 31/10/2025, Петък 15:50 3

Отново се търси изпълнител за довършване на Концертната зала в Бургас Втора обществена поръчка за ремонта в рамките на година остава без желаещи 31/10/2025, Петък 15:40 2

Срещу 7 хиляди пуснаха на свобода собственика на дома на ужасите в Ягода От обвиняемите шестима - никой от тях не е задържан под стража 31/10/2025, Петък 15:31 2

Кой е този мъж, залепен винаги до Меган Маркъл Съпругата на принц Хари се отрече от много близки, а в социалните мрежи дори се появи терминът "Марклинг“, който означава, че когато някой вече не ти е полезен, просто започваш да го игнорира 31/10/2025, Петък 15:23 1

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Кметът Алексиев: Стартирахме проекта за голямата болка на Поморие, вече няма да оставаме без вода Довеждащ водопровод с резервоари, вълнолом и екологични инициативи ще подобрят инфраструктурата на крайморския град

Суперлуна е в телец. Какво да очаквате На 5 ноември 2025 г. Луната достига пълнолуние в знака на Телец и е в най-близката си точка до Земята – което прави тази лунна фаза

Заместник-министър Красимир Ненов: Сигурната и чиста енергия е двигателят на бъдещия икономически растеж

Съдът даде старт на делото за стрелбата срещу Митьо Очите. Това ли е процесът на десетилетието? Защитата поиска връщане на обвинителния акт, но съдът отказа

Любимецът на публиката направи шокиращо разкритие Давид от „Биг Брадър“ призна, че е бил жертва на сексуално насилие

Колосалната сума от 300 бона инвестира Рачков за нов салон на Виктория

Влади Въргала: „Изгубих пари, но не и вярата – фалитът не е провал“

Кметът на Царево пред екоминистъра: Остарялата инфраструктура не може да поеме новите водни обеми Без стабилна власт няма как да има устойчиви решения за тежките проблеми на морските общини, категоричен бе той

Спирането на Лукойл ще бъде катастрофа за България, смята енергиен експерт Нефтохим - Бургас не е просто компания, а енергийното сърце на страната, предупреждава Боян Рашев

Боряна Петрова и Емил Йорданов блестят в „Лебедово езеро“ в Бургас

Свят Всички новини

Созопол ще посрещне Гимкхана и Супер Рали през уикенда

Терористи щяха да потопят САЩ в кръв за Хелоуин, ФБР предотврати атентата

Не пропускайте празника на тиквата на пазар „Краснодар“ Цветното събитие ще се проведе на 6 ноември от 16 часа

Хибрид между ураган и средиземноморска буря със сила 160 км/ч може да удари Балканите Вижте какво се случва

Галена натиска последния златен бутон В есенната неделната вечер зрителите ще се насладят на няколко въздействащи музикални изпълнения

Хамас предаде тялото на убития български заложник Сахар Барух е с българско гражданство и бе отвлечен от кибуца Беери

Бизнес за милиарди подари Рамзан Кадиров на дъщеря си Айшат стана горд собственик на фабрика за облекла, склад и общежитие за работници

Ето къде приеха задължителен коледен бонус от 639 евро Така наречената "Зимна празнична надбавка" ще бъде в размер на половината минимална работна заплата в Словения

Защо военните вземат с 1000 лева по-високи пенсии За високите пенсии на военни и полицаи е, че при тях три години действително изслужено време се зачитат за пет години осигурителен стаж от трета категория

Ивайло Пенчев дава 50 хил. лева за главата на хакерите, ударили Уолтопия Държавата трябва да пази хората от разбойници – това е първичната ѝ функция, категоричен е той

Доналд ТРЪМП Няма да си губя времето с Путин, който говори, говори – и нищо Виц на деня

Виц на деня - Любовният ми живот е като Coca-Cola.
- Искрящ, бурен и сладък ли?
- Не, бе! Първо беше нормален, после стана Light, а сега вече е Zero! Виц на деня

Виц на деня - Дъще, ела да измиеш чиниите!
- Мамо, аз съм родена за големи неща!
- Добре, ела да измиеш тенджерата! Статус във фейсбук